Gym Direct + CD MP3[192kbps] TELECHARGEMENT GRATUIT lien direct

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• Acteurs : Sandrine Arcizet
• Réalisateurs : Direct 8
• Format : Couleur, PAL
• Audio : Français
• Nombre de disques : 1
• Studio : LCJ Editions
• Date de sortie du DVD : 6 mai 2010
• Durée : 52 minutes
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Un cours de gym distrayant, rythmé, pédagogique. Des exercices de renforcement musculaire pour le haut et le bas du corps sans oublier les étirements

Descriptions

Gym Direct présentée tous les jours sur Direct 8 par Sandrine Arcizet est un cours de gym distrayant, rythmé et pédagogique pour un réveil tonique indispensable pour garder la pêche tout au long de la journée. Vous commencerez vos séances par un échauffement nécessaire avant toute activité sportive, pour préparer l'organisme à l'effort puis vous enchaînerez avec des exercices de renforcement musculaire pour le haut et le bas du corps suivis des abdos fessiers sans oublier les indispensables étirements.