Easy Ball - No Stress Fitness + CD MP3[192kbps] TELECHARGEMENT GRATUIT lien direct

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• Acteurs : Astrid Verhelst
• Format : PAL
• Audio : Français
• Région : Toutes les régions
• Nombre de disques : 1
• Studio : Shaman Productions
• Date de sortie du DVD : 10 février 2010
• Durée : 66 minutes
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L'utilisation du ballon de gymnastique en séance de fitness est inspiré des exercices de physiothérapie et du Pilates. Particulièrement efficace pour le travail des muscles profonds, le ballon de gymnastique vous aidera à allonger et tonifier agréablement votre silhouette. Très ludique, le ballon de gymnastique permet des exercices variés et très simples. Avec ce DVD, vous allez rapidement constater l'efficacité d'un accessoire devenu un grand classique des centres de fitness ! Toujours avec des exercices fondamentaux, Astrid a conçu un programme idéal pour débuter. Chaque exercice est parfaitement expliqué pour vous permettre de progresser rapidement.

Biographie de l'acteur

Astrid Verheslt, très appréciée pour son approche pédagogique, est aujourd'hui l'une des professionnelles les plus sollicitées. Spécialisée dans les cours de nouvelle génération, Astrid privilégie l'efficacité par des exercices simples, sécurisants et accessibles à tous. Pour cette jeune coach, ce ne sont pas les cris d'encouragement qui doivent vous motiver, c'est la constatation des résultats obtenus.